저혈압2 혈압 정상수치: 알아야 할 모든 것 우리 몸에서 가장 중요한 건강 지표 중 하나는 혈압이에요. 특히 혈압 정상수치가 어떤지 아는 것은 자신의 건강 상태를 파악하는 데 아주 중요하죠. 오늘은 혈압 정상수치에 대해 알아보고, 나이와 관련된 변화, 그리고 고혈압과 저혈압 관리 방법까지 함께 살펴볼게요.혈압이란 무엇인가요?혈압은 심장이 수축하고 이완할 때 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말해요. 이를 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누는데, 수축기 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력, 이완기 혈압은 심장이 이완하면서 혈액이 다시 차오를 때의 압력을 말하죠. 혈압 정상수치를 알아보는 건 건강 관리의 기본이에요.혈압 정상수치: 얼마가 정상일까?혈압 정상수치는 일반적으로 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mm.. 2024. 8. 26. 갑자기 어지러운 이유와 대처 방법 갑자기 어지러움을 느끼면 정말 당황스럽고 불안할 수 있어요. 일상 생활 중에 갑자기 어지러운 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데요. 이번 글에서는 다양한 원인과 그에 대한 대처 방법에 대해 구체적으로 알아볼게요.갑자기 어지러운 이유1. 탈수 및 전해질 불균형충분한 수분을 섭취하지 못하거나 전해질 수치가 불안정할 때 어지러움이 발생할 수 있어요. 특히 여름철에는 더 주의가 필요합니다. 탈수가 심하면 심지어 응급 상황으로 발전할 수도 있으니 물을 충분히 마시는 것이 중요해요.2. 저혈압저혈압은 혈압이 정상보다 낮아져 발생하는 현기증이에요. 특히 갑자기 일어설 때 어지러움을 느끼는 경우가 많죠. 저혈압은 심혈관 질환과도 관련이 있을 수 있어서 주의가 필요합니다. 충분한 수분 섭취와 천천히 일어나는 습관이 필요.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음
